Любая кефирная диета поможет эффективно похудеть, лучше не начинать данную эту диету 3-3-3 без консультации с врачом.
![Отзывы о кефирной диете врачей - ИмяЖенщина](http://namewoman.ru/images/stories/otzivi-o-kefirnoy-diete-vrachey.jpg)
![кефирная диета отзывы врачей](http://tutdieti.ru/uploads/posts/2012-10/1350998377_054.1.jpg)
![кефирная диета отзывы врачей](http://www.r-gold.ru/images/childm4.jpg)
- Slim.ru — советы по снижению веса при помощи правильного питания, лекарственных препаратов и двигательной активности. Кефирная диета для.
- Прочитала ваши отзывы и хочу написать свой. Я на кефирной диете сижу второй раз. В прошлый раз за две недели похудела на 8 кг.
- Отзывы о кефирной диете : советы врачей, как не навредить своему организму, придерживаясь данной системы питания.
- Тут придется основательно подойти к изучению кефирной диеты и перепробовать несколько ее разновидностей, чтобы выбрать для себя самый.
- Кефирная диета для похудения : польза или вред; Кефирная диета на 7 дней, кефирных диет; Кефирная диета : отзывы, результаты и мнение врачей.
Именно поэтому кефирная диета на 3 дня, 7 и даже 9 дней пользуется о чём свидетельствуют о кефирной диете отзывы и врачей, и их пациентов.
Здравствуйте, девушки-красавицы. Хочу поделиться диетой, на которой сижу... Что она из себя представляет: в день я выпиваю литр кефира, не однопроцентного, а обычного, примерно 2,5 % жирности. Бывает, утром съем яблочко или блюдце гречки... но никаких срывов! Начиталась я в инете что в день по килограмму уходит на кефирной диете, но я вот уже двое суток и ушло только 800 граммов((( Кто-нибудь пробовал такую диету? Поделитесь пожалуйста. Говорят, эффективная так-то диета.
Нет ни одной диеты для похудения, к которой стоило бы прибегать, не ознакомившись с отзывами врачей и лично не проконсультировавшись с диетологом (особенно если ваш лишний вес превышает 7-10 кг). В принципе, многие специалисты вообще крайне неодобрительно относятся к диетам, будь то гречневая диета или даже имеющая куда больше оснований не строгая диета по крови. Чем же заслуживает порицание кефирная диета, и какие в ней отмечают сильные стороны? Отзывы о ней врачей предлагает изучить NameWoman. Важно обратить внимание на некоторые особенности основного продукта, прежде чем садиться на кефирную диету. Данный кисломолочный напиток оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на нервную систему, поэтому, если вам предстоит важное мероприятие, на котором вы хотите быть максимально собранной и «заметной», то с кефирной диетой лучше повременить. Любой врач скажет, что даже день на кефирной диете для человека с повышенной кислотностью желудка крайне вреден. Если же вы страдаете язвой или гастритом, то употребляйте кефир, которому меньше, чем три дня. Почему? Ответ вы найдете в более ранней общей статье «Кефирная диета». Чтобы похудеть, выберите нежирный, 1-1,5 % кефир. Жирный кефир врачи советуют только людям, страдающим отеками, вследствие болезней почек. В летнее время обращайте внимание не только на сроки годности кефира, но и на его консистенцию и запах. Некачественный кефир может привести к серьезному отравлению! Отзывы врачей о кефирной диете Врачи считают кефирную диету относительно сбалансированной и эффективной. Вредной для здорового человека (в отношении противопоказаний к данной системе питания, а это повышенная кислотность и склонность к диарее) назвать ее нельзя. При употреблении кефира не страдает ни сердечнососудистая система, ни пищеварительная (наоборот, кефир благотворно влияет на ее работу), ни нервная (ведь кефир не только расслабляет и успокаивает, но и насыщает, а значит, вы не будете подвержены «голодному» стрессу). На кефирной диете организм худеет за счет избавления от ненужных шлаков и налаживания процесса пищеварения. Как и после любой диеты, после кефирной NameWoman советует перейти на правильное питание, отказавшись от мучного, сладкого и жирного, тогда и сброшенные килограммы уже не вернутся. Самым главным плюсом кефирной диеты в программа разумного похудения врачи называют сочетание активной разгрузки и низкокалорийного питания, в результате которого килограммы уходят без вреда организму. Соблюдая монодиету, позаботьтесь о комплексе витаминов, чтобы не заработать авитаминоз, и помните о том, что длительность кефирной монодиеты не должна превышать трехдневный срок. Так же врачи советуют время от времени прибегать к помощи кефирных разгрузочных дней, вот они-то заслуживают исключительно положительные отзывы. Употребляя кефир регулярно, вы сможете с легкостью контролировать свой вес и облегчите работу вашего организма! NameWoman.ru - все обо всех диетах Кефирная диета: отзывы и результаты похудевших Кефирная диета на 3 дня Кефирная диета на 7 дней
![Отзывы о кефирной диете (сижу второй день) | форум Woman.ru](http://i41.woman.ru/i/stat_WOMAN_RU_5.jpg?02)
![кефирная диета отзывы врачей](http://tutdieti.ru/uploads/posts/2012-10/1351000232_055.2.jpg)
![кефирная диета отзывы врачей](http://navse-100.ru/sites/default/files/dolina.jpg)
Чтобы кефирная диета для похудения работала эффективно, надо знать особенности кефирной диеты и правильно сочетать кефир с другими.